世界中で大ブームのアクロヨガを体験してみよう!

世界中で大ブームのアクロヨガを体験してみよう!
30 10月 2016
14:00-15:30
マルチスタジオB (旧柔道場)

世界中で大ブームのアクロヨガを体験してみよう!

アジアでも希少な正式指導者RISAが、世界のオリジナリティー溢れるレッスンから受け継いだ楽しい♪HAPPY♪気持ち良い♪アクロヨガを皆さんにお伝えいたします!このクラスでは、アクロヨガの歴史や基本的な身体の使い方を学び、誰でも簡単に楽しめるアクロヨガのポーズを使って、ヨガとタイマッサージの効果を味わっていきます。

What’s Acro Yoga?

タイマッサージとアクロバットを融合させた、インドの古くから伝わるヨガの流派の一つ。柔軟性、筋力アップはもちろん、信頼関係や、人との繋がり、委ねる事の心地よさなどを学んでいきます。レッスンでは何度もチームを変えながら行なう為、お一人でのご参加大歓迎です!

【持ち物】
汗拭きタオル・飲み物(お腹がめくれない服装がベストです)